網路直播帶動長者 居家活絡筋骨

#洪從善 (公共衛生學系助理教授)

花蓮慈濟醫學中心在中琉公園，設立社區健康促進站，帶動長者運動，最近因為疫情暫停。為了讓長輩維持運動習慣，老師用直播方式帶動，每周直播兩次，直到疫情結束。
看著平板，跟著花蓮慈濟醫學中心健康促進站的職能治療師，一起動動手腳，活絡身體的血液循環。

長者 謝美華：「很好 我現在可以用手機，可以直接來跟著跳，盡量來活動 讓他流汗，因為我跟我先生都有慢性病，我們都是要長期吃藥，所以我們運動以後，可以流汗 讓我們排毒。」

長者 皮天友：「能夠去(現場)的話 還是會去，就趕快疫情過去以後，我們可以再參加這個活動。」

疫情期間，健康促進站的老師，透過線上直播，長者在家也可以做運動，為了讓長者能夠身歷其境，地點就選在中琉公園，就好像以前一起到公園運動一樣。

花蓮慈濟醫學中心職能治療師 洪從善：「除了現場同樣的時間播放之外，我們後面也會再把它，剪接成完整的影片，那再透過LINE，把它播送給長輩們，讓長輩們除了固定的時間之外，其他時間想運動 也都可以運動。」

醫護人員的用心，結合科技傳播的便利，讓長者可以在家健康促進，跟著老師動起來。

花蓮報導：蘇國志 何予懷 鍾江波。